Skip to content

Федерация легкой атлетики города Ялта

    Календарь Всероссийских и межрегиональных спортивных соревнований на 2023 год (проект от 07.07.2023) Download

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки Download

Лицензия на осуществление образовательной деятельности Download

Списки сборной Республики Крым на 2023 год Download
Списки сборной России по легкой атлетике на 2023 год Download
Беседы на тему: Как быть здоровым в мире вредных привычек: табак, алкоголь, наркотики! PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
В феврале-марте 2022 тренеры ГБУ РК "СШОР по лёгкой атлетике № 1" провели беседы со своими воспитанниками на тему: «Как быть здоровым в мире вредных привычек (табак, алкоголь, наркотики)».

altalt
altalt
altaltalt
 
Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности.
 
Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу.
 
Вредные привычки – это различные виды отклонения от здорового образа жизни. Среди них наиболее опасными являются курение, употребление алкоголя, приобщение к токсичным и наркотическим веществам.
Последствия вредных привычек для каждой отдельной личности и для общества в целом весьма печальны.
Например, специалисты подсчитали, что в мире от курения один человек умирает каждые 13секунд. Ежегодно от пристрастия к табаку гибнет около 5 миллионов человек. Это значительно больше, чем от СПИДа (в 50 раз!), от
землетрясений, от наводнений, дорожно-транспортных происшествий, ежегодных   войн    и многих других смертельных факторов. 90 – 95 % больных раком легких – курильщики; 50 % других онкологических заболеваний и 20 – 25 % сердечно-сосудистых заболеваний связаны с курением. Ежегодно в России от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 220 тысяч человек.
Ежегодно в России от употребления алкоголя умирает до 40 тысяч человек, за последние годы смертность среди мужчин увеличилась в 2,5 раза, среди женщин – в 3 раза. 70 % преступлений против личности совершается людьми в состоянии алкогольного опьянения.
За последние 10 лет в России смертность от наркомании увеличилась в 15 раз, ежегодно от наркотиков умирает более 120 тысяч человек. Средняя продолжительность жизни наркомана от 1 года до 7 лет после начала систематического употребления наркотиков. Один наркоман втягивает в свой порочный круг не менее 10-17 человек.
 
altalt
 
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил.
 
Алкоголизм – заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся влечением к ним, приводящее к психическим и физическим расстройствам и нарушающее социальные отношения лица, страдающего этим заболеванием.
 
1. Алкоголь представляет собой общеклеточный яд и оказывает особенно сильное токсическое влияние на центральную нервную систему. Воздействуя в первую очередь на кору головного мозга, алкоголь в малых дозах вызывает возбуждение, связанное с ослаблением процессов торможения, в больших – оказывает угнетающее, а за тем—парализующее действие на основные нервные процессы в коре и в подкорковых центрах, ответственных за регуляцию таких важных функций, как кровообращение, дыхание, теплорегуляция и других.
2. Ухудшается способность концентрации внимания. Нарушаются процессы восприятия, переработки информации, особенно страдает точность реакций на сложные раздражители. Качество мышления значительно ухудшается. Отмечается снижение критичности, работоспособности, ослабляются или утрачиваются морально-этические критерии. 100 грамм водки губит 7500 активно работающих клеток головного мозга.
3. Через некоторое время после того, как алкоголь через желудок и кишечник попадает в кровь, начинается гемолиз эритроцитов из-за разрыва их мембран, так как этиловый спирт оказывает мембраноразрушающее действие.
4. Алкоголь повреждает клетки поджелудочной железы, подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы и инсулина, что способствует развитию панкреатита и сахарного диабета.
5. При регулярном приёме даже небольших доз алкоголя железы, расположенные в стенке желудка и вырабатывающие желудочный сок, под влиянием алкогольного раздражения сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Нарушаются моторная и секреторная функция желудка. При приёме крепких алкогольных изделий происходит «ожог» стенок пищевода и желудка. Всё это способствует развитию хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
6. Проходя через печень, продукты распада этилового спирта разрушают гепатоциты. Печень постепенно атрофируется, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И в конечном итоге развивается цирроз печени.
7. Употребление алкоголя, отрицательно сказывается и на деятельности почек, так как они наряду с печенью выполняют обезвреживающую функцию в организме. Проходя через почки, алкоголь и ядовитые продукты его распада нарушают биохимические процессы, вызывают повреждение почечной ткани, ее мелких сосудов и капилляров, способствуя развитию хронических заболеваний почек.
8. Алкоголь тормозит активность ферментов, обеспечивающих мышечные сокращения, изменяет энергетический баланс, снижает окисление жирных кислот, тормозит процессы синтеза белков и нарушает обмен кальция в мышечных волокнах. Через полчаса после приёма алкоголя мышечная сила снижается на 20 – 40 %.
9. Нарушаются все виды обмена веществ.
10. Под влиянием алкоголя сердечная мышца перерождается, измененные стенки сердца теряют свою упругость, становятся дряблыми и не могут противостоять давлению крови: сердце увеличивается в размерах, полости его расширяются. Таким образом, постепенно уменьшается работоспособность мышцы сердца, нарушается кровообращение.
11. Хроническое воздействие алкоголя вызывает повреждение периферических нервов и развитие полинейропатии, которая проявляется в виде онемения, стягивания мышц (особенно нижних конечностей), “мурашек”, всевозможных болей — тянущих, жгучих, колющих; отмечается резкая слабость в конечностях.
12. Алкоголь приводит к нарушению строения и функций мужских половых желез и вырабатываемых ими сперматозоидов. Снижается выработка тестостерона, наступает мужское бесплодие. У женщин длительное воздействие алкоголя не только препятствует правильной функции половых желез и выработке половых клеток, нарушает менструальный цикл, но и приводит часто к необратимому снижению массы яичников и матки, вызывает бесплодие.
 
Наркомания – это тотальное (то есть затрагивающее все стороны внутреннего мира, отношений с другими людьми и способов существования) поражение личности, к тому же в большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья.
 
1. При воздействии наркотических ядов на человеческий организм поражаются все без исключения органы и системы. Уже первый однократный прием наркотического вещества может оказаться роковым либо привести к тяжелейшим последствиям, инвалидности.
2. Снижется масса тела, развивается атрофия мышц, деформация суставов, изменяется осанка туловища, волосы становятся ломкими, теряют свой естественный цвет.
3. Кариес, выпадение зубов, воспаление слизистой полости рта и десен, специфический запах из ротовой полости, не исчезающий после чистки зубной пастой, эликсирами.
4. Наркомания является причиной рождения детей с грубыми уродствами, нарушениями опорно-двигательного аппарата, недоразвитием многих внутренних органов и особенно вещества головного мозга.
5. Плохое самочувствие больных наркоманией многолико, но характерным для него является мучительность страдания. Беспокоит жуткая, изнуряющая головная боль. Люди мечутся, кричат, стонут от возникшей боли в области лба, затылка, висков. Головная боль не прекращается днями, неделями и сопровождается мучительной тошнотой, головокружением, рвотой, обморочными состояниями. Часто развивается потеря зрения в связи с отравляющим воздействием токсических веществ на сосуды сетчатки глаз. Больные наркоманией не в состоянии выполнять какую-либо работу.
6. Однако наркотические страдания не исчерпываются только головной болью. Возникает нарушение ритма и глубины дыхания – одышка, которая сопровождается мучительным, надсадным кашлем.
7. Наркотические и другие токсические вещества оказывают разрушающее действие на сердце. Сосуды теряют эластичность, изменяется их диаметр. Отмечается как резкое повышение, так и снижение артериального давления при незначительных физических нагрузках. На вскрытии погибших в результате наркотического отравления обнаруживаются грубые изменения в миокарде, расширение желудочков сердца, деформация его клапанов, нарушение целостности оболочек внутренних стенок крупных и мелких сосудов (множественные язвы, участки омертвения, полное закрытие просвета сосуда).
8. Очень быстро развивается снижение защитной и обезвреживающей функции печени.
9. Нарушаются функции почек.
10. Повреждения головного мозга необратимы и приводят к прогрессирующей деградации личности. Деградация начинается с ухудшения памяти, невозможности сосредоточится, усиливается пассивность, склонность к бесплодному фантазированию, затем постепенно угасают желания, утрачиваются нормальные человеческие эмоции и трудовые навыки, интересы ограничиваются поисками и приемом наркотиков. Заканчивается процесс необратимым слабоумием.
11. Особую опасность для жизни и здоровья несет употребление самодельных и фальсифицированных наркотиков, которые использует большинство российских наркоманов. Входящие в них примеси могут привести к нарушению речи, координации движения и параличу.
12. Психические расстройства при наркоманиях многообразны и сопровождают все ее формы. Характерным психическим расстройством являются психозы, которые характеризуются сильной тревогой, страхом, подозрительностью, расстройством сознания вплоть до зрительных, слуховых и осязательных галлюцинаций и бреда. Нередко такие состояния кончаются самоубийством.
Все наркоманы, вне зависимости от вида принимаемого наркотика, долго не живут. Они утрачивают для живых существ инстинкт самосохранения. Это приводит к тому, что около 60% из них в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам предпринимают попытку самоубийства. Многим это удается.
 
В заключение хотелось бы напомнить: курение, алкоголь, наркотики – страшные враги, коварные и безжалостные. И избежать несчастий, которые они несут в себе, легче всего одним способом: никогда их не пробовать. Вы поймете, что были правы, отказавшись от них, когда увидите, во что со временем превращаются люди, которые относились к ним легкомысленно.
 
 
Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

05-06.04.2024, Кубок РК по метаниям 2 этап, г. Саки

Расписание
Регламент

16.03.2024, Кубок РК по кроссу, г. Симферополь

Расписание
Регламент

15-16.03.2024, Республиканские соревнования "День прыгуна", г. Симферополь

Расписание
Регламент

09-10.02.2024, Чемпионат и первенство г. Симферополя "Звёзды крымского спринта", г. Симферополь

Расписание
Положение

03.02.2024, Кубок РК по метаниям 1 этап, г. Ялта

Итоговый протокол

03-04.02.2024, Чемпионат Республики Крым по легкой атлетике в помещении. Первенство Республики Крым по легкой атлетике в помещении до 14, до 16 лет. Первенство Республики Крым по многоборьям в помещении до 16, до 18 лет, г. Симферополь

Расписание
Регламент
Рекламент многоборье

28-29.12.2023, Первенство г. Симферополь "Новогодние старты", г. Симферополь

Итоговый протокол

23.12.2023, Кубок Республики Крым по легкой атлетике в помещении памяти ЗТУ Т.Ф. Корнева, г. Симферополь

Итоговый протокол

09-10.12.2023, Первенство Республики Крым по легкой атлетике среди юниоров (2005-2006 гг.р.), юношей и девушек (2007 г.р. и моложе) в помещении, г. Симферополь

Итоговый протокол U20
Итоговый протокол U18

02.12.2023, Открытое первенство г. Симферополь "Надежды Крыма", г. Симферополь

Итоговый протокол

25.11.2023, День барьериста, г. Симферополь

Итоговый протокол

11.11.2023, Легкоатлетическое троеборье. Эстафеты дружбы народов, г. Симферополь

Итоговый протокол

28.10.2023, Кубок РК по метаниям 5 этап финал, г. Ялта

Итоговый протокол

21.10.2023, РС "Золотая осень" памяти МСМК Костюченковой И.А., г. Ялта

Итоговый протокол

29-30.09.2023, Командное первенство РК среди юношей и девушек до 18 лет, г. Ялта

Итоговый протокол

 

23.09.2023, ЧиП РК по кроссу, г. Симферополь

Итоговый протокол

17-18.06.2023, ЧиП г. Симферополь памяти Н.Н. Канарского, г. Симферополь

Итоговый протокол
Положение

07-08.06.2023, Первенство РК среди юношей и девушек 2010-11 гг.р., г. Ялта

Расписание

20.05.2023, Республиканские соревнования "День метателя", г. Саки

Расписание
Регламент

13.05.2023, Кубок Республики Крым по легкой атлетике памяти В.Г. Сухачева, г. Симферополь

05-06.05.2023 Чемпионат и Первенство РК, г. Ялта

28.04.2023 РС памяти С. Нафиева, с. Александровка

21-23.04.2023 Кубок РК по метаниям 3 этап, г. Ялта

21.04.2023 Турнир г. Евпатория памяти А.Ф. Агутина, г. Евпатория

08.04.2023 ЧиП Республики Крым по кроссу, г. Симферополь

25-26.03.2023 Открытое Первенство г. Ялта. РС 'Крымская Becнa" по легкой атлетике среди юношей и девушек 200б-2007..р.r 2008 г.р. и моложе, г. Ялта

18.03.2023 "День прыгуна" памяти В.П. Свиридова, г. Симферополь

17-19.03.2023 Кубок Республики Крым по метаниям, 2 этап, г. Саки

05.03.2023 Кубок РК, РС по кроссу, г. Симферополь

25.02.2023 Республиканские соревнования "Звезды крымского спринта", г. Симферополь

04.02.2023 Первенство РК по легкой атлетике среди юношей и девушек 2008-2009 гг.р., 2010- 2011 гг.р. в помещении, РС по легкой атлетике среди юношей и девушек 2008-2009 гг.р., 2010-2011 гг.р в помещении , г. Симферополь

27-29.01.2023 Кубок Республики Крым по метаниям (1 этап), г. Ялта

27-28.01.2023 Чемпионат Республики Крым по легкой атлетике в помещении. Чемпионат и Первенства Республики Крым по многоборьям в помещении, г. Симферополь

27-28.12.2022 Открытое первенство г. Симферополя по легкой атлетике «Праздник Деда Мороза», г. Симферополь

17.12.2022 Кубок Республики Крым по легкой атлетике памяти Т.Ф. Корнева, г. Симферополь

10-11.12.2022 Первенство Республики Крым, г. Симферополь

03.12.2022 Первенство г. Симферополь "Надежды Крыма", г. Симферополь

19.11.2022 РС по легкой атлетике «День барьериста» памяти Шаповалова В.Д.

 

12.11.2022 Эстафеты "Дружба народов", Турнир по легкоатлетическому троеборью ко Дню народного единства, г. Симферополь

17.09.2022 Всероссийский день бега «Кросс нации» в Республике Крым, г. Саки

25.06.2022 Турнир г. Евпатория по легкой атлетике среди юношей и девушек 2008-2009 гг.р., 2010 г.р. и моложе памяти заслуженного тренера А.Ф. Агутина, г. Евпатория

24.06.2022 Легкоатлетические забеги XXXIII Всероссийского Олимпийского дня, г. Симферополь

17-18.06.2022 Первенство г. Симферополь памяти Канарского Н.Н., г. Симферополь

11.06.2022 Турнир по легкой атлетике (юноши, девушки 2009-2010 гг.р.), Симферополь

27-28.05.2022 Республиканские соревнования "День метателя", Саки

14.05.2022 Кубок Федерации по легкой атлетике памяти ЗТУ В.Г. Сухачева, Симферополь

07-08.05.2022 Турнир Республики Крым по легкой атлетике среди юношей и девушек, г. Симферополь

29.04.2022 XXV Республиканские соревнования по лёгкой атлетике памяти Сервера Нафиева, с. Александровка, Красногвардейского района

23 апреля 2022, Турнир Республики Крым по метаниям, г. Саки

16.04.2022 Республиканские соревнования по легкой атлетике памяти В. Ершова, г. Саки

10.04.2022 Всероссийский день бега «Кросс нации» в Республике Крым, г. Саки

02.04.2022 Турнир Республики Крым по кроссу, г. Симферополь

05.03.2022 Турнир Республики Крым по кроссу, г. Симферополь

12.02.2022 Открытый чемпионат и первенство г. Симферополя по легкой атлетике "Звёзды крымского спринта", г. Симферополь

04-05.02.2022 Турнир по легкой атлетике среди юношей и девушек 2007-2008 гг.р., 2009-2010 гг.р. в помещении

29.01.2022 Турнир РК по легкой атлетике в помещении, г. Симферополь

22-23.01.2022 Турнир РК по легкой атлетике, г. Симферополь

24-25.12.2021 Открытое первенство г. Симферополя по легкой атлетике «Праздник Деда Мороза», г. Симферополь

18.12.2021 Кубок Республики Крым на призы Корнева Т.Ф., г. Симферополь

11-12.12.2021 Первенство Республики Крым 2003-04, 2005-06 гг.р., г. Симферополь

04.12.2021 Республиканские соревнования "Надежды Крыма", г. Симферополь

21.11.2021 Пробег памяти Куртсеитова И.Я., Симферопольский р-н

20.11.2021 РС "День барьериста, г. Симферополь

29.10.2021 Кубок Республики Крым по метаниям (V этап). Республиканские соревнования по метаниям, г. Саки

01-02.10.2021 КУБОК РЕСПУБЛИКИ КРЫМ ПО МЕТАНИЯМ (IV ЭТАП). РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО МЕТАНИЯМ, г. Саки

01-03.10.2021 Командное первенство Республики Крым, г. Симферополь

25.09.2021 Чемпионат и первенство Республики Крым по кроссу среди юниоров, юношей и девушек. Республиканские соревнования по кроссу. Всероссийский день ходьбы, г. Симферополь

15.05.2021 Кубок РК памяти ЗТУ В.Г. Сухачева, г. Симферополь

07-08.05.2021 Чемпионат и первенство РК по легкой атлетике среди юношей и девушек, г. Симферополь

30.04.2021 Республиканские соревнования по л/а памяти С. Нафиева, Александровка

25.04.2021 Первенство г. Евпатория по легкой атлетике среди юношей и девушек памяти ЗТ Агутина А.Ф., г. Евпатория

24.04.21 Кубок РК по метаниям (IIІ этап). Республиканские соревнования по метаниям. Чемпионат РК (метания). Первенство РК (метания), г. Саки

03.04.2021 Чемпионат и первенство РК по кроссу, г. Симферополь

26-28.03.2021 года Кубок России по кроссу. Первенство России по кроссу, г. Кисловодск

Итоговые протоколы

20.03.2021 Кубок Республики Крым по метаниям (II этап). Республиканские соревнования по метаниям , г. Саки

13.03.2021 Республиканские соревнования по лёгкой атлетике «День прыгуна», г. Симферополь

06.03.2021 Кубок Крыма по кроссу. Республиканские соревнования по кроссу, г. Симферополь


ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ

 
 

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ


23-24.01.2021 Чемпионат РК по легкой атлетике в помещении. Чемпионат и первенство РК по многоборьям в помещении

Итоговый протокол

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ


05.12.2020 Республиканские соревнования по лёгкой атлетике "Надежды Крыма" среди юношей и девушек, посвященные Дню Героев Отечества

Итоговый протокол

27-28.11.2020 Республиканской турнир по лёгкой атлетике «День барьериста» памяти Шаповалова В.Д.

Итоговый протокол

06-07.11.2020 Республиканские соревнования по легкоатлетическому троеборью

24-25.10.20 Первенство ГБУ РК "СШОР по легкой атлетике № 1" "Золотая осень"

10.10.20 Кубок РК по метаниям, 2 этап (г. Саки)

03-04.10.2020 Командное первенство РК по легкой атлетике (юноши и девушки до 18 лет), г. Симферополь

Итоговые протоколы

26.09.2020 Чемпионат и Первенство Республики Крым по кроссу

07-12.09.2020 Чемпионат и Первенство России (юниоров и юниорок до 23 лет)

14-16.08.2020 Чемпионат и первенство Республики Крым по легкой атлетике среди юношей и девушек 2003-2004 гг.р., 2005-2006 гг.р.

Первенство Республики Крым по легкой атлетике среди юношей и девушек 2005-2006 гг.р., 2007-2007 гг.р. в помещении

Чемпионат Республики Крым по легкой атлетике в помещении, чемпионата и первенства Республики Крым по многоборьям в помещении

КУБОК РЕСПУБЛИКИ КРЫМ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ НА ПРИЗЫ ЗТУ КОРНЕВА Т.Ф.

Итоговые протоколы

Итоговый протокол РС по л/а троеборью 09.11.2019, г. Симферополь

"НАДЕЖДЫ КРЫМА" 07.12.2019 -Итоговые протоколы

Итоговые протоколы

ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ ПРК 14-15.12.2019, г. Симферополь

ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ

ВСЕМИРНЫЙ АНТИДОПИНГОВЫЙ КОДЕКС МЕЖДУНАРОДНЫЙ СТАНДАРТ

Платформа обратной связи

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

+7 978 919 63 12
Пн.-Пт., 09:00-18:00

Вступайте в нашу группу ВКонтакте !

Закон о физической культуре и спорте Республики Крым
Отчет по работе школы
2015 год 
Download
Международная ассоциация легкоатлетических федераций
2018-2019 
В силу с 1 ноября 2017

 
Подписка на обновления

Введите ваш адрес электронной почты:


Яндекс.Метрика